Nom de l’auteur/autrice :Alexandra Gilson

Article de réflexion thérapeutique sur le choix de devenir hypnothérapeute, praticienne en shiatsu, réflexologie et kinésiologie. Il existe des personnes qui savent très tôt s’adapter. Trop bien. Elles sentent les attentes, les humeurs, les rapports de force. Elles anticipent, ajustent, lissent. Longtemps, cette hyper-adaptation est perçue comme une qualité : efficacité, loyauté, sens du service, intelligence […]

Quand un rendez-vous manqué parle plus de ce qui se passe à l’intérieur de nous que de l’extérieur. Un rendez-vous manqué n’est pas seulement une case vide dans un agenda. C’est souvent une indication puissante de ce que la personne vit, ressent ou évite. Dans cet article, j’explore les raisons, les impacts pour le patient

1. Le stress invisible : comment il impacte le corps sans que l’on s’en rende compte Introduction Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien. On pense souvent le reconnaître facilement : rythme effréné, charge mentale, fatigue… Pourtant, le stress le plus problématique est souvent celui que l’on ne perçoit plus.Silencieux, progressif, il s’installe dans le corps

Hypnose et deuil : comment le contact « symbolique » avec le défunt aide à apaiser la douleur Le deuil est un passage profondément bouleversant. Il transforme l’équilibre émotionnel, physique et psychologique, laissant souvent derrière lui un silence lourd et des questions sans réponse.L’hypnose apparaît aujourd’hui comme une méthode douce et efficace pour accompagner ce processus, libérer les émotions

Les 7 plus grandes idées reçues sur le shiatsu Le shiatsu attire de plus en plus de personnes en quête de mieux-être, de détente ou d’un meilleur équilibre physique et émotionnel. Pourtant, cette pratique reste encore entourée de nombreuses croyances, parfois amusantes… mais souvent fausses.Voici les 7 idées reçues que j’entends le plus souvent et ce qu’il

Le test musculaire : un dialogue avec l’intelligence du corps Dans notre vie quotidienne, nous posons beaucoup de questions à notre mental.Mais que se passe-t-il si, pour une fois, nous posons une question… à notre corps ? C’est exactement ce que propose la kinésiologie : un outil doux, surprenant et pourtant très simple : le test

Les bienfaits du shiatsu Une approche pédagogique qui explique que les thérapies douces ne remplacent pas la médecine classique, mais qu’elles peuvent profondément aider à restaurer l’équilibre intérieur. Je vous explique ci-dessous les bienfaits du shiatsu. Quand le corps : comprendre les signaux que la médecine ne voit pas toujours ou pas le temps Il

Introduction Nos pieds supportent notre poids toute la journée, mais ils sont souvent négligés. En effet, ces derniers jouent un rôle essentiel dans notre bien-être global. La réflexologie plantaire Ingham, une pratique issue des médecines douces, est une véritable alliée pour soulager le stress, améliorer la circulation et rééquilibrer l’organisme.Dans cet article, découvrez ce qu’est la

« Libérer » les mémoires inscrites dans l’esprit et le corps depuis plusieurs générations Et si les Thérapies comme l’hypnose et la kinésiologie ne servaient pas seulement à apaiser l’esprit et le shiatsu et la réflexologie à apaiser le corps au présent ? Mais si ces thérapies permettaient de « libérer » des mémoires cellulaires inscrites dans l’esprit et

Ils sont pompiers, soignants, médecins, urgentistes… ils tiennent bons, jour après jour, face à la douleur, au sang, à la détresse et parfois à la mort. Jusqu’au jour, ou c’est la mort de trop. Celle qui bouleverse l’équilibre, qui fait craquer à l’intérieur. On parle alors du syndrome du mort de trop. Ce phénomène peut