SÉANCE D'HYPNOSE
L’hypnose est une thérapie brève qui aide à lever les blocages et les schémas inconscients pour vivre plus sereinement…
“Hypnose, émotions et travail avec l’inconscient”
L’hypnose que je pratique va au-delà d’un simple état de relaxation. Grâce à l’accès à votre inconscient, elle permet de dépasser des schémas émotionnels, des blocages psychiques et des réactions répétitives qui influencent votre quotidien.
En tant que praticienne en hypnose (et EMRD), je vous accompagne dans un travail corps-esprit intégré, où les émotions, les douleurs, les pensées inconscientes et les mémoires émotionnelles sont prises en compte.
L’hypnose est un outil pour :
• Apaiser l’anxiété, les peurs, les phobies
• Travailler sur des schémas répétitifs ou des blocages profonds
• Libérer les émotions retenues dans le corps
• Renforcer la confiance en soi et la cohérence intérieure
Ce travail avec l’inconscient complète parfaitement les autres approches corporelles que je propose, car le corps et l’esprit sont intimement liés. Ensemble, nous pouvons explorer vos ressources intérieures pour accompagner votre transformation vers plus de sérénité et d’équilibre.
Mon cabinet se situe près de Cannes, au Cannet. C’est un lieu paisible et accueillant, où vous pourrez vous recentrer et prendre rendez-vous avec vous !
Qu'est ce que l'Hypnose ?
L'hypnose à travers le monde
L’hypnose est un état naturel appelé “état modifié de conscience” qui se situe entre la veille et le sommeil. C’est un état comparable à une détente profonde pendant laquelle vous restez conscient.
Je vous accompagne à trouver vos propres solutions en allant visiter les émotions cachées à l’intérieur de vous qui demandent à s’exprimer.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Le rendez-vous dure environ 1h. Il y a un temps d’échange pendant lequel vous me partagez ce que vous aimeriez améliorer ou transformer dans votre vie. Dans la seconde partie du rendez-vous, nous allons voir ensemble, grâce à l’hypnose, les blocages qui vous font souffrir afin de les libérer.
Mon hypnose s’adresse aux adultes, adolescents et enfants.
Le nombre de séances dépendra de vos besoins, et de ce que vous souhaitez travailler en vous-même.
A votre demande et si cela est juste pour vous, je peux compléter mon approche avec du shiatsu, de la réflexologie ou de la kinésiologie. Ces autres médecines douces complètent parfaitement l’hypnothérapie et permettent d’aller plus loin dans la libération émotionnelle. Par exemple, le shiatsu facilite la circulation de l’énergie dans votre corps ce qui renforce l’efficacité de l’hypnose en cas d’arrêt de tabac (ou toute autre addition).
Si vous souhaitez échanger sur l’accompagnement en hypnose qui vous convient le mieux, je vous invite à me contacter, où à prendre rendez-vous pour une séance !
Les bienfaits d'une séance d'Hypnose
Les bienfaits de l’hypnose sont nombreux !
L’hypnothérapie à des bienfaits très variés, c’est pour cela que cette thérapie est adaptée dans de nombreux cas.
Le manque d’estime et le manque de confiance en soi
Le manque d’estime, ou le manque de confiance en vous, peut vous faire douter de vous même, vous empêcher de prendre des décisions ou d’avoir des relations épanouissantes avec vos proches.
L’hypnose vous aide à trouver ce qui vous empêche d’accéder à vos ressources et de croire en vous.
Arrêt du tabac et addictions alimentaires
Vous souhaitez arrêter de fumer, ou vous libérer de comportements addictifs (nourriture, écrans, jeux, …) mais vous retombez sans cesse dans vos mauvaises habitudes et cela crée beaucoup de frustration. L’hypnose est très efficace pour vous aider à arrêter la cigarette et à dépasser vos dépendances.
L’anxiété, le stress
Beaucoup de personnes sont touchées par l’anxiété et le stress. Bien que ces notions soient différentes, elles peuvent être handicapantes dans votre quotidien si elles prennent trop de place. Un travail en hypnose vous permettra de prendre le recul nécessaire pour ne plus vous laisser envahir par vos émotions.
Les douleurs récurrentes, les maux au dos
L’hypnose est utilisée pour aider à soulager vos maux physiques, tels que les maux de dos, les maux de têtes, etc. Grâce à un état de relaxation profonde, votre corps apprend à se relâcher et libérer les tensions qui vous font souffrir.
Les insomnies
Les problèmes de sommeil sont souvent causés par des journées stressantes, ou des difficultés à vivre nos émotions. L’hypnothérapie vous aide à mieux vivre vos journées pour vous reposer complètement la nuit !
Dépasser les phobies, les peurs bloquantes
Vous avez du mal à passer à l’action et vos peurs vous freinent ? Parfois, vous ne savez pas identifier réellement ce qui vous bloque ?
La thérapie par l’hypnose permet d’accéder directement à votre inconscient et changer la perception que vous avez de vos craintes, vous permettant d’agir plus librement dans votre vie.
Préparation à l’accouchement par l’hypnose dans le bassin cannois à Cannes (commune du Cannet)
L’accouchement est l’un des moments les plus importants de notre vie, et il est souvent source de peurs ! L’hypnose est un merveilleux moyen de vous préparer à la naissance de votre enfant car elle vous permet de vivre sereinement votre grossesse.
Je suis Alexandra, maître praticienne expérimentée en hypnose, dans la région de Cannes
Alexandra Gilson, votre hypnotherapeute Le Cannet, Cannes, Antibes, Grasse
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne dans le bassin cannois. J’accompagne depuis plusieurs années les personnes qui souhaitent acquérir plus de fluidité et d’autonomie dans leur vie.
En plus de ma certification de maître praticienne hypnose, je suis également qualifiée pour d’autres formes de thérapies brèves (comme l’acuité visuelle…).
Grâce à l’hypnose, au shiatsu, à la réflexologie ou à la kinésiologie, je peux vous proposer un accompagnement plus global pour vous aider à traverser certaines étapes de votre vie, et améliorer votre rapport à vous-même.
Me contacter pour une séance d'hypnose
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À noter : pour prendre le temps de connaître vos besoins, téléphonez moi 07.66.08.06.34.
La séance dure une heure, le tarif est de 70 euros. (Tarif étudiant sur demande).
Le nombre de séances varie selon vos besoins.
Une seule séance peut parfois suffire.
Pour un objectif précis, comptez généralement 2 à 4 séances.
Pour des problématiques plus anciennes, 5 à 10 séances peuvent être nécessaires.
Les rendez-vous sont en moyenne espacés de 4 semaines pour favoriser l’intégration des changements.
En attendant, contactez-moi si vous avez des questions !